益生菌食用指南！每日博士益生菌你吃对了吗？

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很多朋友都会选择食用益生菌来保养身体，不过想要真正发挥益生菌的作用，选择合适的益生菌产品以及正确的食用方式格外重要，下面小编就以当下热度正高的每日博士益生菌为例，帮大家整理出益生菌食用指南！

1.        益生菌产品是有不同效果的

菌株不同带来的功效自然也就不同，在选择益生菌产品时需要从自身需求出发，选择适宜的益生菌才能达到预期效果，比如想要进行身材管理可以选择每日博士C3 AMPK益生菌，想要呵护肠胃可以选择每日博士F4金盾益护菌，两个产品的成分不同，适用场景也有所差别。

2.        正确的食用方式很重要

大家都知道，益生菌具有活性，开袋过久或是超过40度的水都会使益生菌失去活性，因此在使用每日博士益生菌时，大家一定要注意冲泡水温不宜过高，除纯净水之外搭配牛奶、果汁也是不错的选择，另外每日博士益生菌粉质细腻，入口即融，直接服用也是ok的。

3.        合理规划益生菌服用时间

使用益生菌呵护身体并不是一蹴而就的，需要长久的坚持才能达到效果，建议大家最好坚持在每天的同一时间每日博士食用益生菌产品，以发挥最佳作用，这里需要注意的是，服用益生菌最好在餐后30分钟，此时胃酸浓度较低，更有利于活性菌到达肠胃，而且耐胃酸经过权威检测高达95%以上哦！

以上就是在使用益生菌产品时需要重视的几个关键点，大家在使用每日博士益生菌的时候一定要多多注意哦～希望能帮到有需要的朋友们！